বিষয়: খেলে | Swadesh Pratidin

অস্ট্রেলিয়ার মাটিতে বাংলাদেশের কাছে পাওয়া ঐতিহাসিক পরাজয়ের কারণ হিসেবে প্রস্তুতির ঘাটতিকে দায়ী করছেন না অস্ট্রেলিয়ার

অনেকের মধ্যে একটি প্রচলিত ধারণা রয়েছে—শরীরের ওজন বেশি হলে নিশ্চয়ই শরীরে পুষ্টির ঘাটতি নেই। কিন্তু

আনারস খেলে পাওয়া যায় অনেক পুষ্টিগুণ। প্রতিদিন এক কাপ আনারস খেলে গরম-ঠান্ডা, জ্বর, জ্বর-জ্বর ভাবসহ

রাতে টক ফল যেমন লেবু, কমলা, আনারস, কিউই বা টক আপেল খেলে শরীরে কিছু ভালো

ভারতের উদীয়মান ক্রিকেট তারকা বৈভব সূর্যবংশি আরব আমিরাতের বিপক্ষে ৩২ বলে শতক করে আলোচনায় রয়েছেন।

ভারতের মধ্য প্রদেশের ইন্দোর শহরে পরকীয়া প্রেমিকার সঙ্গে কেনাকাটায় বেরিয়ে বিপাকে পড়লেন এক যুবক। হঠাৎ

ওজন কমানো থেকে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ—চিয়া সিডের পুষ্টিগুণ অসংখ্য। ফাইবার, প্রোটিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ এই ছোট

ডিম হলো প্রোটিন, ভিটামিন ও খনিজে সমৃদ্ধ একটি পূর্ণাঙ্গ খাবার। কিন্তু অনেকেই মনে করেন, ডিম

আমার বাংলাদেশ পার্টির (এবি পার্টি) সাধারণ সম্পাদক ব্যারিস্টার আসাদুজ্জামান ফুয়াদ বলেছেন, ফুলের মতো পবিত্র মানুষগুলোই

বর্তমানে ব্যর্থতাই যেনো নিত্যসঙ্গী টাইগারদের। যেনো আবারো ফিরে যাচ্ছে নিজেদের পুরোনো ধাছে। মিরপুরে সিরিজের প্রথম

নারী বিশ্বকাপে বাংলাদেশের পেসার মারুফা আক্তারের ইনসুইং নিয়ে যথেষ্ট আলোচনা হলেও অস্ট্রেলিয়ার বিপক্ষে তার নাম

প্রায় সবাই কলা খেতে পছন্দ করেন। খোসা ছাড়ানোর সময় কলার গায়ে ছোট সরু তন্তুর মতো

প্রথমবারের মতো ঢাকায় এসেছেন পাকিস্তানের জনপ্রিয় অভিনেত্রী হানিয়া আমির। সফরকালে তিনি ভক্তদের সঙ্গে দেখা করেছেন,

সাইফ হাসানের দুর্দান্ত লড়াই সত্ত্বেও ভারতকে হারাতে পারেনি বাংলাদেশ। এশিয়া কাপের গুরুত্বপূর্ণ ম্যাচে দুবাই আন্তর্জাতিক

প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় ছোট্ট কিছু পরিবর্তনই এনে দিতে পারে বড় উপকার। তারই এক অনন্য উদাহরণ

অফিসে কাজের ফাঁকে কিংবা রাস্তায় দাঁড়িয়ে এক কাপ গরম চা কিংবা কফি, আমাদের প্রতিদিনের অভ্যাসের

ওজন কমানোর চেষ্টা করুন কিংবা না করুন, দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাবার হচ্ছে সকালের নাশতা। একটি

চা আমাদের অনেকের দিন শুরু করার প্রিয় সঙ্গী। এক কাপ চা ছাড়া দিনটা যেন শুরুই

সুস্থ থাকার জন্য খাদ্য আমাদের সবচেয়ে বড় সহযোগী। ঠিকভাবে খাবার না খেলে নানা স্বাস্থ্য সমস্যা

পানি আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। সুস্থ থাকার জন্য প্রতিদিন যথেষ্ট পানি খাওয়া অত্যন্ত জরুরি।